Idratazione estiva: quali sono le bevande rinfrescanti e cibi alleati contro il caldo?

Quando il termometro sale, la prima cosa che il nostro corpo chiede è idratazione. E l’acqua è la regina indiscussa, ma possiamo renderla molto più interessante! Pensate all’acqua infusa: qualche fetta di cetriolo e menta per un tocco detox, limone…














