Integratori di vitamina B: come scegliere il migliore per supportare il metabolismo energetico?
Spesso parliamo di “Vitamina B” al singolare, ma in realtà si tratta di un complesso di otto vitamine idrosolubili (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), ciascuna con ruoli specifici ma tutte interconnesse nel supportare processi vitali. La loro